Innehåll

  • 1

    Yogavideor

    • Annas video - yoga vid stress 8 min

    • Yoga i det fria 25 min

    • Lugn enkel yinyoga för att varva ner 26 min

    • Långsam yinyoga för höfterna 35 min

    • Mirellas video - yoga för hjärtchakrat 37 min

    • Stärkande yoga för magen 16 min

    • Yoga för höfter och rygg 38 min

    • Yoga och somatisk medvetenhet 35 min

    • Lindas video - stärkande för baksida lår 10 min

    • Yoga för skuldror och sidor 28 min