Mirellas video - yoga för hjärtchakrat. 37 min
Mirella önskar sig en längre klass för hjärtchakrat med avslappning på slutet. 1. Hjärtmeditation 2. Skulderöppning 3. Barnets position med trä nålen 4. Hjärta och framsida skuldra med sidosträck 5. Bron med ryggradsmassage 6. Savasana